中医常说的“忌口”，忌的到底是那些，为什么？

       了解中医的都知道，中医以治“本”为主，而非“头疼医头，脚痛医脚”。

        而这个本，就是我们身体本身。调理养护身体整体机能，让所有器官和谐互动，友好相处，追求不生病的智慧就源于此。

        我们去找中医做身体调理的时候，药方开完后，医生总会经常提到这样一个词“忌口”。

        那，中医常说的“忌口”，忌的到底是那些，又是为什么？

        时珍药仙堂佰岁之光的小编今天就和大家一起来详细了解了解。

        中医常说的“忌口”，是指在治疗疾病或调理身体期间，需要注意避免某些食物或饮食方式，以免对疾病的治疗或身体的恢复产生不利影响。具体来说，中医忌口主要包括以下几个方面：

一、根据病情和药物性味忌口

1. 辛辣类食物：如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、花椒等。这些食物性味辛辣，易生热化火，对于热病、阴虚火旺、疮疡等疾病患者，以及服用清热解毒类中药的患者，应忌口辛辣类食物，以免影响药效或加重病情。

2. 生冷类食物：包括冷饮、冰淇淋、生鱼片等。生冷食物易伤脾胃阳气，对于脾胃虚寒、寒性病症患者，以及服用温补类中药的患者，应忌口生冷食物，以免损伤脾胃功能或影响药物吸收。

3. 油腻类食物：如肥肉、奶油、炸鸡等。油腻食物易生痰湿，阻碍脾胃运化，对于脾胃虚弱、消化不良、湿热病症患者，以及服用健脾消食类中药的患者，应忌口油腻食物，以免加重病情或影响药物疗效。

4. 发物类食物：如蘑菇、香菇、羊肉、海鲜等。发物类食物易诱发或加重某些疾病，如皮肤病、风湿病等。对于这类疾病患者，以及服用相关治疗药物的患者，应忌口发物类食物。

5. 酸涩类食物：如山楂、石榴、柿子等。酸涩食物易收敛固涩，对于需要发散解表、活血化瘀的患者，以及服用相关中药的患者，应忌口酸涩食物，以免影响药物疗效或加重病情。

二、根据体质和季节变化忌口

1. 体质因素：中医讲究“辨证施治”，因此忌口也需要根据患者的体质特点进行。例如，阳虚体质者应忌寒凉食物；阴虚体质者应忌辛辣温燥食物；痰湿体质者应忌油腻甜食等。

2. 季节变化：中医强调“天人合一”，即人体与自然界环境的和谐统一。因此，在不同季节也需要适当调整饮食，避免食用与季节气候不相宜的食物。例如，春季应少吃酸性食物以养肝；夏季应多吃清淡食物以防暑；秋季应多吃滋阴润燥食物以养肺；冬季应多吃温热食物以御寒等。

三、其他注意事项

1. 避免暴饮暴食：无论是否患病或服用中药，都应避免暴饮暴食，以免损伤脾胃功能或影响药物吸收。

2. 保持饮食规律：按时进餐，避免过饥过饱，有助于维持脾胃功能的正常运转和药物的正常吸收。

3. 注意饮食卫生：避免食用不洁食物或过期食品，以免引起胃肠道疾病或影响药物疗效。

        综上所述，中医忌口并非一概而论，而是需要根据患者的具体病情、体质特点、季节变化以及所服药物等因素进行综合考虑和灵活调整。因此，在患病或服用中药期间，最好咨询专业中医师的意见，以制定个性化的饮食方案。